色々あってバイクのトレーニングは最近屋内中心に行っている。 ようやく自転車も頑張る気になってきた。 バイクの屋内トレーニングについてはいろんな方法があるけれども一番安い方法でまずはスタート。後輪を固定してローラーを回す、固定ローラー台でのトレーニング。 この手のローラー台は安くて...
最近まとまった運動をしていないので奥さんと一緒に長距離ランをすることにした。 ランの後は銭湯や 週末30 km ぐらい走ろうよ、ということになり横浜から鎌倉まで走ることにした。 普通、横浜から鎌倉まで行く場合箱根駅伝のコースを通って行くことが多いのだが、久しぶりに長い距離走ること...
最近ガーミンのステータスがアンプロダクティブばかりです。 走っていて、そんなに疲れるわけではないのにアンプロダクティブ。 自転車に乗っても、やっぱりアンプロダクティブ。 着実に下がるVO2Max。。。 原因なのかよくわかりませんが、この2週間ぐらいぎっくり腰で腰がいたいのが影響し...
毎年恒例 (今年で2回目)の菜の花ライド＠江戸川にいってきた。 色々あって、自転車はまだ車の交通量が多くないところに限定してるのだけれど、ここは車来ないし、走りやすいので、初心者にはおすすめです。自転車乗りもたくさんいるし、安心。 平坦往復90km 柴又、桜と少年野球を少し眺めて...
諸事情あって奥さんのロードバイクを探してました。 諸事情はもう少し、時間をかけて整理しようと思いますが、TTバイク→ロードは初心者でも可能で、必要なのは思い切り。という内容です。 やればできる 奥さんのバイクを決めるにあたり、次に自分が乗るなら何がいいかな色々と考えたのだけれど、...
いやぁ、、大変ですね、受験。 中学から受験なんてしなくてもいいじゃないか、とも思うのですが。 首都圏での中学受験する子は 6人に1人ぐらい らしいです。 首都圏2020年中学入試結果から2021年入試を展望する！最新の入試状況＆トレンドを知って、ベストな学校選びをしよう！ 娘は神...
最近走れてないから、今日は走ろうと5分ペースで5km。（かなり早めです、ぼくには。） んで、持病と化している膝の外側に違和感が。 膝の外側の痛みで多いのは、いわゆる「ランナー膝」らしいのだけれど、膝外側でも上の方（太もも側）の痛みらしい。 ランナー膝（腸脛靱帯炎）ほか、...
最近トレーニング頻度が激減。 寒いし奥さんの怪我＆手術やらで、トレーニングどころではなく。 でもそろそろ奥さんも回復しそうなので、気持ちを高めるべくGarminをイジイジ。 普段見ない「通知」をみているとStravaの文字が。最近なんとなくTwitterでもよく見るから使ってみる...
これはリフォームでどうこうならないけど。そして広大な敷地が必要だけど。 箱を重ねて、外と中の境界があいまいでいい。 外とつながる住宅が好きなんだな。 しかし、土地が必要。 Gallery of HP House / Rakta Studio - 2 Image 2 ...
すごいよ、Foreathlete 945。 これであなたもアスリート これさえあれば手ぶらランで、へとへとになっても道に迷って帰れなくなることもない。 寂しくても音楽がある、コンビニも味方。 いいなぁ、945。。。 今、僕はFENIX5を使っているのだけれど、周辺系の機...
今日もArchDailyから。 リビングを広くするアイデアとして、庭にスムーズにシームレスにつなげるのは良いですね。 うちはかなり庭とリビングとの段差があるので、縁側というかテラスをリビングの床と同じ高さでつける、というのはあり。 あと、地味に天井までガラスになってるってのが...
海外に長期で住んだこともあり、年賀状は全く書かなくなった。 海外にいたことろはクリスマスカードを子供が学校で作ってくるから、それを送ったりしていたけれど、その習慣も帰国とともになくなり、年末のカード or 年賀状は親戚への挨拶だけ。 よって、かっちょいい年賀状を自分でつくるのだー...
変形間取りで、窓の大きいリビングがいい。 リビング&キッチンリノベ実現に向けて、イイ感じのサンプルを収集しようと思う。 ArchDailyでイケてる日本の建物があったのでメモ。 House on the Hill / KOMINORU Design アイランドキッ...
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年末に、箱根駅伝コースを下見がてら走った。 これで2回目。 横浜駅からスタートして箱根湯本まで走る。多分60kmぐらい。 最初走った時は、国府津で右ひざが痛くてギブアップ。50kmをちょっと過ぎたぐらい。 2回目もなんと、国府津でギブアップ。。。 多分箱根湯本までは10kmぐらい... -
憧れの、と言っても過言ではないDHバーを取り付け。 取り付け自体は、特に干渉するものもなく、ねじでいくつか取り付けるだけなので簡単。 ただ、簡単だけど、失敗もあったので、それは後述。 今回取り付けたのは、Profile Design (プロファイル デザイン) のDHバー。 DH... -
最近全然ITから遠ざかっているので、JavascriptかPythonでも触ろうと思った。 でも実利がないと触る気にならないので、何かWebから情報を拾ってきてDBに突っ込むことをやってみようと思い立った。 よってPython + Seleniumで、データを取ってくることをやろ...