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| ランの後は銭湯や |
週末30 km ぐらい走ろうよ、ということになり横浜から鎌倉まで走ることにした。
普通、横浜から鎌倉まで行く場合箱根駅伝のコースを通って行くことが多いのだが、久しぶりに長い距離走ることもあって、やや守りの姿勢となり、最短ルートで行こうということになった。
これが大失敗。だいたい守りに入ると、そいう結果になるのね。
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| だいたい最短距離。意外と湾曲してるな。。 |
山あり谷ありが多すぎ＆住宅街を右に行ったり左に行ったりウネウネ走らねばならず、少し進んでは地図を確認の繰り返してなかなか進めなかった。
それでも途中で見晴らしの良い坂があったり、それなりに楽しく走ることができました。
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| なかなかな坂。坂を登れば海が、、、見えなかった。 |
以前書いたけど、最近長距離を走ると膝の外側が痛くなりがちだった症状も出ず、適度な疲労感で鎌倉大仏に到着。あと、長谷寺でお参りも。
で、やっぱり汗だくなのできれいさっぱりなりたいー！ということで近くのスパを探したところ銭湯が近くにあったので、そこに向かうことにした。
3時から開店で2時55分に着いたところ既に8名ぐらいのおじいさま、おばあさまがご歓談中。少し待って皆さんと一緒に入浴しました。
いやー最高だった。
ザ・銭湯、というなかなか最近お目にかからないタイプで、楽しむことができました。
料金も大人490円でリーズナブル。
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| ザ・銭湯 清水湯 |
その後遅めの昼食ということでクアアイナでハンバーガー食べてビール飲んで帰りは電車。
ここがなんちゃってランナーなんだよなー。
でもいいんだ楽しく走れれば！
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| もちろん、ランニング＆銭湯の後のビール！ |
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