最近まとまった運動をしていないので奥さんと一緒に長距離ランをすることにした。 ランの後は銭湯や 週末30 km ぐらい走ろうよ、ということになり横浜から鎌倉まで走ることにした。 普通、横浜から鎌倉まで行く場合箱根駅伝のコースを通って行くことが多いのだが、久しぶりに長い距離走ること...
最近ガーミンのステータスがアンプロダクティブばかりです。 走っていて、そんなに疲れるわけではないのにアンプロダクティブ。 自転車に乗っても、やっぱりアンプロダクティブ。 着実に下がるVO2Max。。。 原因なのかよくわかりませんが、この2週間ぐらいぎっくり腰で腰がいたいのが影響し...
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憧れの、と言っても過言ではないDHバーを取り付け。 取り付け自体は、特に干渉するものもなく、ねじでいくつか取り付けるだけなので簡単。 ただ、簡単だけど、失敗もあったので、それは後述。 今回取り付けたのは、Profile Design (プロファイル デザイン) のDHバー。 DH... -
WFH (Work From Home)で、屋根裏にいる時間が多くなってきて、ものが散乱してきたが収納もそんなにないので、棚の設置を検討。 屋根裏は、徐々に隠れ書斎の様相を呈してきており、家のこともしないで籠ってばかりで、、、と言われないようにする必要がある。 さて、今回やりたい... -
年末に、箱根駅伝コースを下見がてら走った。 これで2回目。 横浜駅からスタートして箱根湯本まで走る。多分60kmぐらい。 最初走った時は、国府津で右ひざが痛くてギブアップ。50kmをちょっと過ぎたぐらい。 2回目もなんと、国府津でギブアップ。。。 多分箱根湯本までは10kmぐらい...