最近走れてないから、今日は走ろうと5分ペースで5km。（かなり早めです、ぼくには。） んで、持病と化している膝の外側に違和感が。 膝の外側の痛みで多いのは、いわゆる「ランナー膝」らしいのだけれど、膝外側でも上の方（太もも側）の痛みらしい。 ランナー膝（腸脛靱帯炎）ほか、...
最近トレーニング頻度が激減。 寒いし奥さんの怪我＆手術やらで、トレーニングどころではなく。 でもそろそろ奥さんも回復しそうなので、気持ちを高めるべくGarminをイジイジ。 普段見ない「通知」をみているとStravaの文字が。最近なんとなくTwitterでもよく見るから使ってみる...
これはリフォームでどうこうならないけど。そして広大な敷地が必要だけど。 箱を重ねて、外と中の境界があいまいでいい。 外とつながる住宅が好きなんだな。 しかし、土地が必要。 Gallery of HP House / Rakta Studio - 2 Image 2 ...
すごいよ、Foreathlete 945。 これであなたもアスリート これさえあれば手ぶらランで、へとへとになっても道に迷って帰れなくなることもない。 寂しくても音楽がある、コンビニも味方。 いいなぁ、945。。。 今、僕はFENIX5を使っているのだけれど、周辺系の機...
今日もArchDailyから。 リビングを広くするアイデアとして、庭にスムーズにシームレスにつなげるのは良いですね。 うちはかなり庭とリビングとの段差があるので、縁側というかテラスをリビングの床と同じ高さでつける、というのはあり。 あと、地味に天井までガラスになってるってのが...
海外に長期で住んだこともあり、年賀状は全く書かなくなった。 海外にいたことろはクリスマスカードを子供が学校で作ってくるから、それを送ったりしていたけれど、その習慣も帰国とともになくなり、年末のカード or 年賀状は親戚への挨拶だけ。 よって、かっちょいい年賀状を自分でつくるのだー...
変形間取りで、窓の大きいリビングがいい。 リビング&キッチンリノベ実現に向けて、イイ感じのサンプルを収集しようと思う。 ArchDailyでイケてる日本の建物があったのでメモ。 House on the Hill / KOMINORU Design アイランドキッ...
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憧れの、と言っても過言ではないDHバーを取り付け。 取り付け自体は、特に干渉するものもなく、ねじでいくつか取り付けるだけなので簡単。 ただ、簡単だけど、失敗もあったので、それは後述。 今回取り付けたのは、Profile Design (プロファイル デザイン) のDHバー。 DH... -
WFH (Work From Home)で、屋根裏にいる時間が多くなってきて、ものが散乱してきたが収納もそんなにないので、棚の設置を検討。 屋根裏は、徐々に隠れ書斎の様相を呈してきており、家のこともしないで籠ってばかりで、、、と言われないようにする必要がある。 さて、今回やりたい... -
年末に、箱根駅伝コースを下見がてら走った。 これで2回目。 横浜駅からスタートして箱根湯本まで走る。多分60kmぐらい。 最初走った時は、国府津で右ひざが痛くてギブアップ。50kmをちょっと過ぎたぐらい。 2回目もなんと、国府津でギブアップ。。。 多分箱根湯本までは10kmぐらい...