走っていて、そんなに疲れるわけではないのにアンプロダクティブ。
自転車に乗っても、やっぱりアンプロダクティブ。
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| 着実に下がるVO2Max。。。 |
原因なのかよくわかりませんが、この2週間ぐらいぎっくり腰で腰がいたいのが影響しているのかなぁ。
初めてぎっくり腰になったのは、朝、顔を洗う時でした。
顔を洗おうと、前にかがんだ時に、腰に激痛が走り、パンツがはけない、靴下もはけない。
典型的ですな。
それ以降、1年に1回ぐらい発生している気がする。一度だけ病院に行ったけど、湿布が処方されるだけなので、あきらめてお付き合いすることにしている。
だいたい2週間ぐらいはまともに動けないのだけれど、ランや自転車はある程度姿勢が固定されているせいか、1週間も経つ頃には、意外と走れる、ということが分かった(注)。
(注) 痛くて腰が回らないから、脚だけで走ってる感じになっちゃうし、着地も結構いたい。けど、まぁ、走ることは可能。腰に良いのかは分からない。
しかしガーミン先生は見抜いているのです。調子が悪い、ということを。
とか思っていたところ、歯の詰め物が取れてしまい歯医者に行ったら、
「虫歯のせいで詰め物が取れちゃったみたいですねー」
（ウィー―ン、ガリガリ）
「結構大きいですね。。。」
「神経がうっすら見えるところまで、削る必要がありました。神経は血が通ってるので、近いところまで削ると赤くみえてくるんですよー。」
「今夜は痛むと思いますので痛み止め出しておきます。」
・・・もしや、アンプロダクティブは虫歯が原因なのか？？
いや、ぎっくり腰でしょうね。
靴下がろくにはけなくなって2週間。この数日で急激によくなったので、治る日は近い。
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